Анна шурочкина / нюша

Избранники певицы

О своей карьере и планах на будущее Нюша может рассказывать бесконечно. Ее популярность на взлете, впереди много новых творческих замыслов. Но откровенность заканчивается там, где заканчивается певица Нюша. Биография и личная жизнь Анны Шурочкиной за гранью сценического образа, и информацию эту девушка широко не распространяет.

По этой причине слухи и вымыслы заполняют существующие информационные пробелы. Публику не устраивает то, что они ничего не знают ни о ее семейном положении или замужестве, поэтому начинают возникать слухи и сплетни о том, сколько было у нее поклонников, и кому сейчас звезда отдает предпочтение.

Анна, обладая великолепной фигурой, обычно появляется на публике в одежде, подчеркивающей ее достоинства. Но однажды представ перед всеми в свободной одежде, сразу вызвала лавину слухов, что Нюша Шурочкина беременна. Этот факт, конечно же, не подтвердился, и в очередной раз «родить ребенка» ей не пришлось.

Первым молодым человеком, с которым она начала открыто встречаться, стал известный хоккеист Александр Радулов. После его участия в клипе «Больно» у них и завязались романтические отношения. Однако эти отношения быстро сошли на нет.

Затем ходили слухи, что за ней пробовал ухаживать рэпер ST, но ничего из этого не получилось.

После того как на Мальдивах Нюшу заметили вместе с Владом Соколовским, им сразу приписали в прессе серьезные отношения. Парочка от души веселилась на побережье, но впоследствии оказалось, что все это было рекламным шоу, спланированным PR-менеджерами артистов.

Личная жизнь Нюши Шурочкиной является одной из самых закрытых для посторонних глаз, но известно, что Егор Крид в 2014 году стал новым ее избранником. Они даже начали вместе жить. Роман не афишировался, но после двухлетних серьезных отношений этот союз распался.

Сама Нюша умалчивает о настоящих причинах разрыва. Хотя и ходили слухи, что это произошло не без участия отца девушки. На одном из концертов, посвященных Дню Защитника Отечества, парень исполнил песню Нюши «Только», но к ней он добавил еще один собственный куплет, в котором без обиняков было сказано: какая же это любовь, если мнение ее папы важнее. По некоторым сведениям, все видео этой записи по просьбе Владимира Шурочкина впоследствии были удалены с YouTube.

Изменения в фигуре артистки

До первой беременности у Нюши не было излишних килограммов. Певица всегда очень энергично танцевала на сцене, поэтому вес не отклонялся от нормы. После рождения дочери звезда быстро вернула себе прежние стройные формы.

Чтобы фотографии с пляжа выглядели эффектно, певица стала потреблять меньше кондитерки и прочих вредностей, стала придерживаться небольших размеров порций и выпивать побольше воды. А также отказалась от употребления пищи после 8-ми часов вечера. Когда после родов прошло немного времени, Нюша вернулась к занятиям йогой и занялась интенсивными тренировками.

Сейчас на ее теле отчетливо видны результаты посещения спортивного зала и бассейна. Кроме того, в тренажерке Нюша делала упор на ягодицы, и теперь эта часть тела выглядит накачанной. Кроме того, в зале звезда укрепила мышцы пресса, ног и рук.

Таким образом, экспертам удалось подтвердить, что Нюша делала контурную пластику губ. Из предполагаемых хирургических вмешательств стоит назвать ринопластику, ботоксные инъекции и хейлопластику. Также артистка удалила родинку над губой лазерным способом. А в поддержании безупречной фигуры помогает спорт.

Кинокарьера

Успешная карьера молодой талантливой певицы не осталась без внимания телевидения. Сразу ее приглашают в молодежный сериал «Универ», где она играет саму себя. Ее партнером по фильму стал актер Виталий Гогунский.

Позже Нюше предлагают интересные и необычные проекты – озвучивание мультипликационных фильмов. Первой ее работой стал мультик «Ранго». Ее голосом говорит зверек ай-ай, которого зовут Присцилла.

Вместе с певицей над озвучкой работали Борис Клюев и Иван Охлобыстин.

Процесс озвучивания мультяшных героев понравился певице и поэтому, когда ей предложили новые роли, она с удовольствием согласилась.

В том же году ее голосом заговорила Смурфетта из «Смурфиков». Партнером по озвучке на этот раз стал великолепный актер Армен Джигарханян.

В 2012 году девушка с очаровательным голосом озвучивает Герду, главную героиню «Снежной королевы». В 2013 году была еще одна интересная работа – роль Гип Крудс в популярном мультфильме «Семейка Крудсов».

В 2021 году на Первом канале показывали интересное развлекательное шоу Ивана Урганта «Подмосковные вечера». Нюша также стала участницей этого нового проекта.

Успех

Когда Нюше исполнилось 11, Владимир посчитал, что она уже достаточно взрослая, чтобы жить жизнью настоящей артистки. Он включил ее в состав молодежной рок-группы «Гризли» и отправил в первое гастрольное турне.

Поначалу малышке было очень сложно, тем более, что маршрут тура проходил через пол-страны, и затем еще несколько выступлений было в Германии. Но Нюша справилась, а постепенно ей даже стал нравиться кочевой образ жизни.

Когда девочка снова вернулась домой, по настоянию отца она приняла участие в кастинге на «Фабрику звезд». Но состязаться с более взрослыми и опытными исполнителями ей еще оказалось не по силам – девочка вылетела с состязания на первом же туре. Это сильно ударило по ее самолюбию, но не заставило отказаться от мечты об успешной карьере певицы.

В течение нескольких последующих лет Нюша почти не появлялась на публике, совершенствуясь в вокале и разучивая новые композиции. Следующую попытку пройти на престижное телешоу Нюша предприняла только в 2007, и на этот раз она оказалась удачной – девушка вышла в прямые эфиры программы «СТС зажигает суперзвезду». Шоу она не выиграла, но участие в нем сделало девушку узнаваемой.

Через год Нюша отправляется попытать счастья на один из самых престижных российских песенных конкурсов «Новая волна», который тогда еще проходил в Юрмале. Там она занимает только седьмое место, но заводит много новых полезных знакомств и показывает себя уже как зрелая и очень чувственная исполнительница. На фестивале она обретает своих первых поклонников.

В 2009 она записывает дебютный трек «Вою на Луну», который отец начинает раскручивать на всех радиостанциях. Такая стратегия дает отличные результаты, и в том же году композиция попадает в номинацию на «Песню года».

Немало поспособствовало успеху душевное состояние девушки во время записи сингла – она как раз переживала расставание с возлюбленным и действительно готова была выть на Луну.

На следующий год Нюша презентует дебютный альбом «Чудо». Но название себя не оправдало, и чуда не произошло – его встретили довольно прохладно. И хотя в некоторых песнях были даже мистические сюжеты, и в целом звучал альбом очень даже неплохо, поклонники ждали от певицы большего.

Зато в 2011 она порадовала их сразу двумя хитами: «Выше» и «Больно». По нескольку месяцев смогли удержаться эти композиции на вершинах популярных хит-парадов и даже чуть было не принесли Нюше первые музыкальные награды, но в итоге призы за лучший хит и лучшее исполнение достались другим артистам.

Зато авторитетное музыкальное издание Billboard Russia назвало Нюшу одним из главных музыкальных событий года, а трек «Больно» — самым запоминающимся. Так или иначе Нюша постепенно приобретает звездный статус и находит свое место в российской музыкальной тусовке. В 2014 она презентовала второй сольный альбом и сейчас продолжает успешно развивать сольную карьеру.

Пробовала себя Нюша и в качестве актрисы, сыграв в нескольких эпизодах популярного молодежного сериала «Универ». А затем ее пригласили продублировать симпатичного зверька Присцилла из мультика «Ранго», и Нюша так увлеклась этим процессом, что теперь регулярно занимается дубляжом, а ее голосом говорят герои нескольких полнометражных мультфильмов.

Зимой 2021 года Нюша принимает участие в 4 сезоне шоу «Голос. Дети», где пробует себя в роли наставника. Параллельно певица записывает новый англоязычный сингл «Always Need You» и снимает клип на песню «Тебя любить», что вышла годом ранее.

Летом 2021 года Нюша отправляется в молодежный лагерь, организатором которого выступила танцевальная школа «Станция свободы» (к слову, это еще одно творческое детище певицы, открывшее свои двери в 2021 году). Помимо личного общения, танцевального мастерства и встреч на концертах, певица часто балует публику новыми фото и видео в «Инстаграм» и «Вконтакте».

Неудачи и мотивация двигаться дальше: «Нужно уметь проигрывать»

В жизни Шурочкиной обошлось без депрессий: рядом всегда была мощная поддержка из друзей и семьи, которые выводили девушку из негативных состояний раньше, чем она опускалась на самое дно.

Фото @ nyusha_nyusha

Она научилась справляться с неудачами и выносить из них уроки, а не погружаться из-за этого переживания. С годами женщина осознала, что фраза «Всё, что нас убивает, делает нас сильнее» — абсолютная правда!

Тут даже комментировать ничего не стоит. В интервью Нюша подобрала такие правильные слова про тяжёлые периоды, когда вокруг полно разочарований и нет сил даже встать с кровати, что их стоит прочитать каждой девушке:

Фото @ nyusha_nyusha

Нюша призывает всех мечтающих идти вперёд и не падать духом при любых неудачах. Быть сильными, мудрыми, стойкими и целеустремлёнными. Мы благодарим певицу за такие нужные и ценные советы всем нам!

Длинноволосая блондинка

Что вам представляется, когда задают вопрос «Кто такая Нюша?». Конечно же, вы отвечаете, что это дерзкая брюнетка, которая радует своих слушателей хорошими песнями.

Ирина Слуцкая считает, что штамп в паспорте не укрепляет семейные отношения

Алексей Гаврилов безумно скучает по сыну, который остался в Таиланде (фото)

Новый метод выявления: штрафы будут приходить с камер за непристегнутый ремень

Первый образ напрочь отбивает этот стереотип и представляет нашему вниманию ошеломительную блондинку с длинными волосами и невероятной внешностью. Этот образ добавляет немалую долю романтичности во внешнем виде звезды.

Измени себя внешне и внутренне за 21 день

Что входит в марафон:

• персональный просчет КБЖУ для каждой участницы марафона;
• мои авторские лекции по питанию и эффективному жиросжиганию;
• рекомендации по продуктовой корзине;
• гайд по работе с приложением, которое считает калории за вас;
• меню-скелет на 7 дней;
• тренировки на каждую проблемную зону без спортивного инвентаря в удобное для вас время;
• ПП рецепты для комфортного похудения;
• антицеллюлитные советы;
• мотивация и психологическая поддержка.

И много другого полезного материала для комфортного и адекватного похудения.

В конце марафона вы получите:

• минус в объемах и на весах;
• уменьшение (или полное исчезновение) целлюлита;
• улучшение здоровья (физического и психологического);
• увеличение выносливости;
• повышение энергии и продуктивности в ваших ежедневных задачах;
• понимание, как питаться без подсчетов ккал и не поправляться;
• веру в себя, свои силы и намерения (не только в сфере похудения, но и в остальных важных сферах вашей жизни).

Кому НЕ подойдет марафон:

• беременным;
• желающим набрать мышечную массу;
• до 16 лет;
• мужчинам.

Детство и юность

Вначале ответим на самый частый вопрос поклонников артистки: сколько лет певице Нюше. Зная дату рождения девушки, это будет не сложно выяснить самостоятельно. А родилась Анна Шурочкина 15 августа 1990 года в семье музыкантов.

Её папа, Владимир, был участником «Ласкового мая». Сейчас он продюсирует дочь. Мать, Ирина, в свое время пела в рок-группе. Когда малышке исполнилось всего два года, Ирина и Владимир развелись. Но, несмотря на это, отец всегда проводил с дочерью много времени.

Впервые девочка попала на студию, когда ей едва минуло 5 лет. Тогда она записала «Песню большой медведицы». У Нюши отсутствует музыкальное образование. Всё ограничилось индивидуальными занятиями по сольфеджио на протяжении полутора лет. По собственному признанию девушки, она не очень хорошо играет на фортепиано.

В 11 лет она попала в состав группы «Гризли». Гастроли коллектива проходили в Германии и России. Первые песни маленькой артистки были на английском языке. Мачеха Оксана обучала девочку сценическому мастерству и танцам. В 17 лет Анна решила официально поменять имя на сценический псевдоним Нюша.

Детство

Шурочкина Анна Владимировна, более известная поклонникам как певица Нюша, появилась на свет 15.08.1990 года. Анна – коренная москвичка. Она родилась в творческой семье. Ее отец – Владимир Шурочкин, автор музыки и текстов, один из солистов некогда известной группы «Ласковый май». Когда Ане было 2 годика, родители расстались.

На сегодняшний день продюсером Нюши является ее родной отец. В детстве девочка часто проводила с ним время на студии. Именно здесь она пробовала петь. Первая песня была написана одаренной девочкой еще в 8 лет.

Сводная сестра Анны, Мария Шурочкина, известная спортсменка, занимается синхронным плаванием. На ее счету победы во многих соревнованиях.

Мария – чемпионка России, Европы и мира. Также у Ани есть младший брат Иван. Мальчик тоже увлекается спортом. Его занятие – трикинг (специальные трюки боевых искусств). Сама же Нюша параллельно с музыкой занималась тайским боксом.

Впервые на сцену Анна вышла в 12 лет. Она исполняла песни на английском языке (переводы делала самостоятельно). Юная певица быстро приобрела популярность. Однажды, когда она была на гастролях в Германии, ей предложили контракт с большой продюсерской фирмой Кельна.

Но она решила строить карьеру у себя на родине. Когда ей исполнилось 14 лет, она решила попробовать свои силы на известном музыкальном проекте «Фабрика звезд», но из-за возраста не прошла отбор.

У Нюши интересный, незабываемый тембр голоса. Девочка наделена талантом, прекрасными внешними данными и отлично танцует. А еще она очень целеустремленная личность, поэтому с уверенностью продвигается вперед к самым вершинам в своей певческой карьере.

Гиалуроновая кислота и трегалоза: коктейль молодости и здоровья кожи

Уникальность обновленной линейки пролонгированных биоревитализантов REVI состоит в том, что это не только длительная гидратация кожи, выраженный anti-age эффект, но и вариабельность применения, предупреждение развития преждевременных признаков старения и улучшение качества проблемной кожи.

Особенности составляющих компонентов данной линейки препаратов уже обсуждалась ранее в статье «Преимущества новых пролонгированных биоревитализантов REVI».

Мы имеем два ингредиента в составе препарата, которые осуществляют несколько функций одновременно:

• воспроизведение аутофагии, или аутофагоцитоза – самоочищение клеток,
• участие в активации апоптоза – запрограмированной гибели клетки, с целью своевременного обновления клеток,
• восстановление защитных функций клеток и тканей
• обеспечение лимфодренажной функции и регуляции микроциркуляции,
• усиление местного иммунитета и противовоспалительного эффекта.

Полная биография

Аня Шурочкина (настоящие имя и фамилия артистки) появилась на свет в одном из московских роддомов 15 августа 1990 года. Параметры: рост Нюши — 1 м 58 см, весит певица 53 кг. Из-за того, что девушка рано начала карьеру, всех заботит вопрос о том, сколько лет Нюше. На данный момент певице 28 лет.

Девочке повезло родиться в творческой семье: папа Ани, Владимир Шурочкин, всю сознательную жизнь занимался музыкой, в прошлом недолгое время был участником знаменитого мужского коллектива «Ласковый Май». Владимир Вячеславович сочинял песни, поэтому дома Аню всюду окружала музыка. Мама, Ирина Александровна, имеет музыкальное образование и также гастролировала с рок-группой.

Интерес к сцене подогревала и бабушка, которая любила устраивать вечерние домашние концерты со своими подружками. Старушки напевали частушки, а маленькая Ню слушала. Приезжая домой, Аня с восторгом пела весёлые четверостишья маме и папе.

Родители певицы разошлись, когда девочке было всего 2 года. Но, как признается сама артистка, это никак не отразилось на ней

С ранних лет девочка постоянно пела. Она выросла на пластинках таких известных и талантливых исполнителей, как Уитни Хьюстон, Кристина Агилера, Майкл Джексон, группа «Битлз».

В три года с Нюшей занимался Виктор Поздняков, который хвалил маленькую певицу. Когда девочке исполнилось пять лет, она впервые оказалась на студии звукозаписи, где пропела «Песню большой медведицы». Видя, как дочке нравится процесс, папа подарил ей синтезатор и нанял педагогов для обучения музыке на дому. Как только игра на фортепьяно была освоена, девочка начала сочинять свои первые песни. Владимир Вячеславович всеми способами стимулировал и развивал талант дочери. Уезжая на гастроли, папа просил девочку к его приезду сочинить хотя бы одну песню и Нюша старалась.

Отец всегда был и остаётся для Ани главным наставником. У девушки есть склонность к полноте, любовь к сладкому прибавляла вес певице и портила фигуру. Тогда папа отвёл девочку на танцы, йогу и тайский бокс. Спорт помог Нюше справиться с лишними килограммами, а в танцы она влюбилась навсегда. В девятилетнем возрасте Аня выступала в составе детского танцевального театра моды «Маргаритки», но вскоре, отдав предпочтение музыке, она ушла оттуда.

В семье Нюша самый старший ребёнок, у исполнительницы есть сводные братья и сестра:

1. Мария Шурочкина, олимпийская чемпионка по синхронному плаванию, является первой и главной поклонницей своей старшей сестры.
2. Иван Шурочкин в данный момент занимается трикингом.

https://youtube.com/watch?v=tOv1lpzingk

Краткая биография Нюши и интересные факты

Родилась будущая исполнительница и автор песен в Москве в семье музыканта Владимира Шурочкина. Отец Нюши ранее был участником группы «Ласковый май», но затем выступил продюсером талантливой дочки. Несмотря на поддержку папы, Нюша самостоятельно сочиняет тексты и музыку к своим песням.

Творческие задатки проявились у девочки еще в детстве, когда она с 12-ти лет стала гастролировать в составе коллектива «Гризли». Также будущая звездочка увлекалась спортом. Кстати, ее сестрой является Мария Шурочкина, которая на недавней Олимпиаде стала двукратной чемпионкой по синхронному плаванию.

Особую популярность на эстраде Нюша получила в 2010-2015 годах. За время пика вокальной карьеры певица выпустила несколько успешных альбомов. Многие песни Нюши стали мегахитами, например, «Вою на луну», «Выбирать чудо», «Больно», «Выше», «Цунами» и многих других.

В 2013 году Нюша принимала участие в шоу «Ледниковый период». Хоть артистка не дошла до финала, зрители смогли оценить ее мастерство на фигурном катании. В 2021 году певица являлась наставником песенного конкурса «Голос. Дети», который также транслировался по Первому каналу. Нюша преуспела в искусстве дубляжа, озвучив несколько мультяшных персонажей, среди которых «Снежная королева» и «Смурфики».

Своих фанатов, которых ласково называет нюшатами, певица в разгаре славы часто радовала зажигательными треками и энергичными выступлениями на сцене с отлично поставленной хореографией. Музыка Нюши до сих пор является узнаваемой и востребованной армией слушателей.

Что касается личной жизни, до замужества о романах певицы было известно немного. Три года назад Нюша взяла творческий перерыв, и это было связано с счастливым событием в жизни певицы – рождением первой дочери в ноябре 2021 года.

Многих обывателей удивил выбор имени для малышки, которую назвали Симба. Есть предположения, что родители вдохновились персонажем из известного диснеевского мультфильма.

Выйдя из декрета, звезда порадовала поклонников выпуском новинок и дуэтных композиций с популярными певцами, в том числе с Егором Кридом, Артемом Качером и ЛСП. Немного позже певица увлеклась экологическими проблемами, и стала активисткой.

Как стало известно из последних новостей, артистка снова находится в интересном положении. Они с мужем Игорем Сивовым пребывают в ожидании второго ребеночка. Округлившийся животик Нюша продемонстрировала в новом клипе на песню «Небо знает».

Личная жизнь

Как и большинство известных артистов, Нюша не делится с общественностью подробностями своей личной жизни. Она всегда красиво обходила все щекотливые вопросы в интервью, но журналисты всегда находили о чём написать.

Так, в начале карьеры её часто видели в компании актера Аристарха Венеса, который на тот момент был достаточно популярен благодаря телесериалу «Кадетство».

После выхода клипа на песню «Больно» девушке приписывали роман с снявшимся в нем хоккеистом Александром Радуловым. После пара несколько раз появлялась на вечерних мероприятиях.

В 2012 году певицу заметили отдыхающей на Мальдивах в компании Влада Соколовского. После отдыха они вместе появлялись на светских мероприятиях. Вскоре выяснилось, что это был лишь грамотный пиар.

Ни один из этих «романов» сама Нюша не комментировала, не подтверждая и не опровергая слова журналистов.

Единственную историю, которую исполнительница подтвердила, были отношения с рэпером Егором Кридом. Знакомство пары произошло в 2013 г. Союз продержался не очень долго. В 2019 молодые люди расстались.

Тот факт, что артисты встречаются, был тайной до 2019 года, пока Егор не нарушил молчание, исполнив песню Нюши «Только», где добавил куплет от себя, в котором обнажал все подробности их истории. По словам Крида, в разрыве пары большую роль сыграл отец девушки, который не одобрял её выбор. После выступления рэпер дал развёрнутое интервью журналистам. Это событие вызвало бурную реакцию у поклонников. После долгого молчания Нюша подтвердила информацию об отношениях, добавив, что расставание произошло из-за различий во взглядах.

В 2019 году стало известно имя нового парня певицы, которым оказался политический деятель Игорь Сивов, занимающий должность советника президента FISU. Ранее он был женат, развод состоялся прямо перед началом отношений с Нюшей. От первой жены у Сивова есть двое сыновей.

Семья Нюши Шурочкиной

Несмотря на то, что Нюша уже делала официальные заявления по поводу замужества, она все еще не замужем. С Игорем они продолжают находиться в статусе неофициальной пары, но дальнейшие шаги к супружеской жизни пока еще не сделаны. По слухам, у них была тайная церемония бракосочетания, но подтвердить это ресурсов у СМИ не хватает. На данном этапе настоящая семья Нюши Шурочкиной это два её родителя, а также сестра и младший брат.

Сестра Мария не родная певице, а сводная. Но это обстоятельство никак не препятствует «половинчатым» родственницам иметь очень хорошие теплые семейные отношения. Мария профессионально отдает себя синхронному плаванию и является чемпионкой России, Европы и мира среди юниоров.

Младший брат Нюши — Ваня, достаточно спортивный парень. Он занимается как трикингом. Это спортивное направление включает в себя разные экстремальные трюки, сделанные из элементов некоторых боевых искусств. Между прочем, необходимо упомянуть, что и наша сегодняшняя героиня в детстве, помимо музыки, занималась несколько лет тайским боксом.

Посты

Лучшие посты

2 года назад
demo bro is bro is circumstance hello demo circumstance circumstance hello hello brother circumstance hello brother demo homies

2 года назад
is homies demo is circumstance bro circumstance bro circumstance demo hello circumstance circumstance circumstance hello brother circumstance

2 года назад
brother is brother demo circumstance hello brother hello is a brother circumstance homies circumstance

1.8k
8

3 года назад
С Днём Рождения, Толя!!! Желаю счастья, успехов, здоровья, больших достижений, любви, исполнения всех заветных желаний, верных и преданных друзей Пусть твоя жизнь всегда будет наполнена позитивом Любим @mband.official @anatoliytsoy_official #HappyBirthday

Последний пост

205
4

год назад
hello demo hello homies hello hello is circumstance a homies bro bro circumstance homies homies circumstance brother circumstance bro circumstance

128
8

1.3k

год назад
brother demo circumstance circumstance circumstance brother brother demo a circumstance brother demo a homies circumstance circumstance demo circumstance circumstance is demo brother hello circumstance a homies homies circumstance bro demo a demo hello is hello circumstance circumstance is demo brother hello a circumstance demo brother a a is is hello circumstance circumstance circumstance brother circumstance demo circumstance circumstance is circumstance is circumstance

113
1

год назад
000 0000 0000 0000 0000 0000 0000 0000 0000 0000 0000

134
0

год назад
demo is circumstance circumstance circumstance hello

Фото Нюши Шурочкиной до и после пластики

Карьера Нюши возникла еще на ранних этапах её развития как личности, поэтому продюсеры делали этакую девочку-пацанку, подростка, всем своим видом демонстрировавшего похожесть на юнцов нашей необъятной. Сейчас же популярная певица выросла. В сети есть много фото Нюши Шурочкиной до и после пластики, в связи с популярностью таких запросов ходит много слухов. Но сама же артистка полностью отрицает вмешательство в свою внешность пластических хирургов. Более того она часто говорит беседах со СМИ, что не воспринимает и порицает коллег шоу-бизнеса, которые прибегают к пластике.

Но большое количество фанатов не верят в правдивость слов Нюши. С младенчества у певицы был очень выразительный взгляд, а вот губы не были особо выражены. Теперь же можно отметить ее пухленькие губки. Также можно заметить ее слегка подправленный нос. Недавно в прессе появились сведения о том, что Нюша увеличила свою грудь как минимум на 2 размера. Но реальных доказательств этому нет. Нюша Шурочкина в пляжном варианте одежды привлекательна и обольстительна, как сейчас, так и в молодые свои времена.

Итак, можно сделать вывод, что либо Нюша и вправду не применяла на себе никаких пластических операций, либо пользовалась услугами исключительных профессионалов. Полностью подтвердить или же разоблачить наличие операций мы не можем.

Принципы похудения Нюши

1. Распознавать чувство голода. Кушать нужно только тогда, когда действительно просыпается голод. Его надо уметь отличать от аппетита, жажды, желания что-то пожевать или заесть стресс. Для этого следует научиться понимать чувства, которые испытывает организм. В любом случае вставать из-за стола нужно слегка голодной.
2. Кушать медленно. Чем медленнее и дольше человек пережевывает пищу, тем меньше она откладывается в организме в виде лишних килограммов. Хорошо измельченная и обработанная слюной еда отдает все полезные компоненты сразу, поэтому голод утоляется быстрее. Кроме того, увеличивается время на то, чтобы мозг распознал посыл желудка о насыщении – при быстром наполнении эти сигналы идут намного медленнее, чем «загружается» пища.
3. Соблюдать режим. Актриса придерживается 4-разового приема пищи с 4-часовыми промежутками. За 3 часа до сна она ничего не ест. К такому режиму организм быстро привыкает, начинает распознавать время поступления пищи и готовиться к работе. Завтрак у певицы очень плотный. Это правило нельзя игнорировать, иначе желудок будет продолжать работать, оставаясь пустым, что негативно скажется на обменных процессах.
4. Отказаться от жидкости во время еды. Если запивать пищу, то она разжижается во рту не под действием слюны, а от поступающей жидкости. Таким образом, польза длительного жевания полностью исключается. К тому же в желудок попадает плохо прожеванная еда, что плохо отражается на его работе. Нюша пьет любые напитки, включая воду, с перерывом в полчаса до и после еды.
5. Считать калории. Подсчет калорийности рациона помогает его контролировать. Если нужно уменьшить количество калорий, то это делается за счет жиров и углеводов. Золотое правило – тратить энергии больше, чем получать, тогда можно добиться похудения.
6. Кушать в хорошем настроении. Садясь за стол, надо отогнать от себя весь негатив, отвлечься от плохих мыслей, думать о приятном. Лишние килограммы и отрицательные эмоции — взаимосвязаны.
7. Прислушиваться к организму Нюша чувствует свой организм и всегда знает, что ему не хватает. Если он требует жареной рыбы, то ее можно съесть вместо порции легкого салата. Но только за завтраком или обедом, тогда не будет вреда.
8. Спорт! Ещё одним секретом точеной фигурки Нюши является, конечно же, спорт. Семья певицы очень спортивная. С раннего детства Нюша занималась танцами и физической подготовкой. Сейчас она тоже старается придерживаться активного образа жизни и регулярно посещает спортзал. Певица утверждает, что индивидуальные занятия с тренером значительно эффективнее, чем самостоятельные тренировки. Благодаря чётким рекомендациям тренера можно похудеть без вреда для здоровья.

Такая совершенно простая диета, точнее, система питания помогает Анне Шурочкиной (настоящее имя певицы) всегда быть в форме.